Йога для беременных помогает поддерживать тело в нормальном тонусе, учиться расслабляться и восстанавливать силы, поддерживать здоровье спины, работать с мышцами тазового дна, правильно дышать, создавать положительный настрой на роды и материнство. Начать занятия можно на любом сроке, если беременность не имеет осложнений.
# Беременность
Практический курс из 2-х занятий: дыхание и звучание в родах, музыкальное общение с малышом до и после рождения. На первом занятии вы познакомитесь с уникальным инструментом - звучанием, которое поможет вам расслабиться и подготовиться к родам. На втором занятии вы научитесь звучать и петь вместе с малышом, что поможет укрепить связь между вами и ребенком.